妖精の散歩道

魔女と呼ばれたこびとの日記。ハーブとアートと猫、ときどき魔法

しあわせ健康法

オートマティックダイエット

好きなものを 好きなだけ体はちゃんと 知っている必要なもの そうでないもの体の声に よーく 耳をすませたら本当に好きなものが わかるようになる本当に必要な量が わかるようになる脳の声には だまされないで美しく彩られた 手軽で魅惑的な 食べ物たちあの…

一番やさしい食事療法

なんでも おいしく 食べられるってしあわせだなぁ良いものは 取りこんで悪いものは 出してくれる健康な体に感謝なんでも おいしく 食べられるって本当に しあわせだなぁ 庭のハーブと野草のスープカレー 三つ葉とタンポポとすももを添えて